Frau* Spor Denemelerinde - Devam

'Yaş alıyorum, çocuklarım daha çok küçük. Annemi görüyorum sürekli 'Ben yaşlandım, yapamıyorum, oram buram ağrıyor, yoruluyorum' diyor. Aktif bir insan olduğu halde. E annem benim kadarken ben üniversiteye gidiyordum. Benimse 3 yaşında bir çocuğum var; daha bana ihtiyaçları var. Diye düşündüm ve sağlıklı bir şekilde yaşlanmayı hedef alıyorum. Amacım kilo vermek değil, olsa güzel olur tabii; ama fit olmak ve 20 yıl sonra çocuklarıma hala fiziksel olarak yetebilmek.

Bu yüzden düzenli spor olayını hayatıma katmam gerek 2018'de.'
Yazmışım, tam 6 ay önce. Az önce 3 haftadır devam ettiğim spor salonundan geldim.
Hava şahaneydi, güneşli.
Arkadaşım kahveye çağırmıştı.
Sabah Beliz'i arabadan çıkarıp ormana bırakırken sağ omzum tutuldu.

Yine de gittim ve o BBP denilen ve 1 saat boyunca nefes nefese, ter içinde kaldığım derse girdim. Kendi kendimi tebrik ediyorum; Eylül 1'den beri ciddi anlamda haftada 3 kez, en az bir saat spor salonuna gidiyorum. Eğer uyarsa derslere katılıyorum. Ki yukarıda bahsettiğim BBP'yi, step tahtası üzerinde canımı çıkarsa da kaçırmıyorum.

İşin güzeli, sınıfta benden 10-20 yaş büyükler var ve benden çok daha iyi yapıyorlar. Hemen İsviçre kanı demeyin, Türkler de var! Evet, yanlış anlamadınız... Kaslı, aktif, sportif Türk kadınları... Onları görünce ırkımı ve genlerimi de suçla(ya)mıyorum ve bana doğal motivasyon oluyor.

Yürüyüşü çok seviyorum ve 'güzel havalarda spor salonuna kapanmak yerine yürürüm' derdim; ama mecburiyet olmayınca evde işim var, bloga bakarım, çok yorgunum diye kendi kendimi yeterince motive etmediğim oluyordu. Bu dersler sayesinde, ilerlemek için kendimi gitmeye zorluyorum.

Ayrıca, aylık ücret ödediğim için de bir mecburiyet hissediyorum tabii ki. Yakında blogu, gezmek ve tozmak değil de spor haberleriyle doldurursam şaşırmayın :-)

Yazımı, uygulamaya çalıştığım başka bir cümle ile bitiriyorum:
“Uzun yaşamak için yarısını yiyin, iki kat yürüyün, üç kat gülün, sınırsız sevin.”
Tibet Atasözü

Bizimki tek hocayla + bundan daha hızlı :-)

Hiç yorum yok :

Yorum Gönder

Yorumunuz için teşekkürler. Düşünceleriniz benim için çok değerli...

Yanıtımı görmek için birkaç gün sonra yine gelin...

Nerelere Gittik?

  • Almanya
  • Amerika
  • Avustralya
  • Avusturya
  • Belçika
  • Çekya
  • Dubai
  • Fas
  • Fransa
  • Galler
  • Hollanda
  • Ingiltere
  • Ispanya
  • Isviçre
  • Italya
  • Japonya
  • Kuba
  • Maldivler
  • Malta
  • Portekiz
  • Türkiye
  • Yunanistan
  • Neler Yazdım?

    #12Ayda12Gezi 2 Çocukla Seyahat 2017 Seyahatleri 2018 Seyahatleri 2019 Seyahatleri Afrika Afyon Agadir Aile Aklıma Takılan Alaz ile Geziler Alışveriş Almanya Alternatif Anne Amerika Amsterdam Ankara Anket Antalya Araba Avrupa Avustralya Avusturya Balıkesir Bana Özel Bangkok Basel Basın Bebek Belçika Beliz ile Geziler Bern Bir Deneyim Bodrum Chiang Mai Cuma Yol Şarkıları Çek Cumhuriyeti Çeşme Çocuk Dağ Datça Davos Dubai Dublin Duyuru Dünya Eskişehir Fas Festival Floransa Fransa Frau İsviçre Notları Freiburg Galler Gezeceklere Öneriler Gezgin Aileler Gezgin Anne Tarifleri Gezgin Anne'ye Sor Gezginanne Haber GezginAnneKitap Geziko Güney Afrika Güney Amerika Haftasonu Hamile Harita Havaalanı Hediye Hollanda Interlaken İngiltere İrlanda İskoçya İspanya İstanbul İsviçre İtalya İzmir Japonya Kamp Kanada Karayolu Kayak Kıbrıs Kış Tatili Kitap Konuk yazar Krabi Küba Kütahya Kyoto Lapland Las Vegas Letonya Liste Lizbon Londra Maldivler Mallorca Malta Marakeş Marmaris Mauritius Moskova Münih Müzeler NewYork Noel Norveç Okul Ortak Yayın Osaka Otel Onerileri Oteller Otobüs Outdoor Ören Paris Parklar Parti Pasaport Phi Phi Plajlar Portekiz Prag Reklam Roma Röportaj Rusya Safari Sağlık Setur Seyahat Onerileri Sırtçantalılar Sinema Sizin Gezileriniz Sosyal Medya Sosyal Sorumluluk Spor SSS Tatil Tayland Tiyatro Tokyo Toronto Tren Türkiye Uçak Unutulmayan Oteller Uzay Venedik Yabancı Dil Yazarkafe Yeme-Icme Yemek Yolculuk Yolculukta Gerekli Yorum Yunanistan Zürih